一、增强团队凝聚力

　　企业户外拓展训练的核心是团队合作，通过一系列的户外活动来加强员工之间的沟通和协作。在活动中，员工需要相互配合、相互支持，才能完成任务。这种团队合作的过程可以增强员工之间的信任感和归属感，从而提高团队凝聚力。

　　二、提高个人自信心

　　企业户外拓展训练通常会设置一些挑战性较高的任务，这些任务需要员工克服自己的恐惧和不安全感，勇敢地面对挑战。通过完成这些任务，员工可以逐渐建立起自信心，从而更加自信地面对工作中的挑战。

　　三、锻炼解决问题的能力

　　企业户外拓展训练中通常会设置一些复杂的问题，这些问题需要员工集思广益、共同解决。通过这个过程，员工可以锻炼自己的解决问题的能力，学会如何分析问题、制定解决方案和实施方案。这种能力对于员工在工作中解决问题非常有帮助。

　　四、提高领导能力

　　企业户外拓展训练中的一些任务需要员工扮演领导者的角色，带领团队完成任务。通过这个过程，员工可以学习如何有效地管理和领导团队，如何激励员工、如何做出正确的决策等。这些能力对于员工在职场中成为优秀的领导者非常有帮助。

　　五、促进身心健康

　　现代人的工作压力越来越大，很多人都处于亚健康状态。企业户外拓展训练可以让员工走出办公室，接触大自然，放松身心，缓解压力。这种方式不仅可以促进身心健康，还可以提高员工的工作积极性和效率。

　　总之，企业户外拓展训练是一种非常有效的培训方式，它可以增强团队凝聚力、提高个人自信心、锻炼解决问题的能力、提高领导能力、促进身心健康等。因此，越来越多的企业开始采用这种培训方式来提高员工的综合素质和工作效率。